六块腹肌锻炼安卓版

很多球员想健身，但是没时间去健身房，也不想花钱请四人教练。那么他们如何保持健康呢？快来下载这六个腹肌练习吧，这是一个可以教你运动健身的软件。该软件可以为您制定最适合的锻炼计划，您可以根据教学视频完成健身锻炼；软件里有卡通人物带领你运动，指导你的动作。它会自动跟踪你每天的运动进度和身体活动情况，并配有每日提示，提醒你需要注意的事项。喜欢这类软件的朋友来下载吧。

功能介绍

下载这个Runtastic六块腹肌教练，练习和定制锻炼计划软件，让RUNTASTIC今天练习自己的身体！Runtastic的卡通人物通过高质量、高清和高清视频，带领您完成高强度、个性化和定制化的核心肌肉群锻炼计划。把你的借口拿走，得到你梦寐以求的好身材。健身不是一刀切，你的健身训练也不应该是这样的！

口袋里的六块腹肌私人教练软件。任何时候。任何地方。

没时间运动？没钱请私人教练？不确定如何安全有效地完成新的练习？这个Runtastic六块腹肌训练器，锻炼定制锻炼六块腹肌训练器和定制锻炼程序软件在这里提到你的借口！逼真的卡通人物，丹尼尔和安吉在50多个高清高清教学视频中带领和帮助你练习你一直梦寐以求的平坦小腹，提高核心肌肉的力量和整体健身水平。今天，下载这个Runtastic六块腹肌软件，练习你从未见过的身材！

软件特色

*男女卡通人物一步步带领你进行大量的核心肌肉群练习。

* 50多部高清(1080p)高清腹肌健身训练教学视频。

*运动难度可调，三级科学训练。

*针对六块腹肌的10周训练计划。

*预定义的健身训练，包括： 7分钟、精神错乱(疯狂健身)和Shape Up(形体训练)

六块腹肌迷和更多健身训练

*我的健身训练：针对你的目标区域、减肥目标和时间表，打造个性化的运动方案。

*筛选适合您个人健康水平的运动。

* 60多条独特的“每日提示”信息。

*适用于智能手机和平板电脑。

*完全不需要健身器材——这款仰卧起坐软件可以随时随地使用。

*提高整体体能水平、肌肉力量、形体塑造、稳定性和体重管理。

*使用详细图像跟踪六个腹肌训练过程和整体进度。

*将您在Runtastic上的运动进度与您在MyFitnessPal网站上的帐户相结合。

*鼓励用户将所有活动上传到Runtastic.com。

* * *某些软件功能仅在完整版中提供。

练习包括：

*传统仰卧起坐(仰卧起坐)。

*跨体紧缩(跨体卷腹)。

*斜嘎吱(侧卷腹)。

*木板(平板支撑)。

*登山运动员(攀登台阶)。

*提臀(提臀)。

*抬腿(抬腿)。

*核心扭转(核心肌肉群旋转)。

*侧桥(侧到平支架)。

*许多不同种类的仰卧起坐等等。

无论你是一个营养和健身爱好者，一个忙碌的家庭主妇还是一个总是在路上的商务旅行者-这款Runtastic Six Pack六块腹肌软件将是你的完美选择！遵循我们的教学视频和易于使用的计划-随时随地实现你一直梦想的减肥，减肚子和平坦的腹部。

记住：不要把自己的努力和疯狂的六块腹肌训练成绩保密！通过社交平台在线分享你完成的运动过程、个性化的“我的健身运动”结果、健身照片和喜欢的“每日小贴士”。